Calendario de Dieta de okbeatrices - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1236 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
77,16g
 
68,93g
1757*  521
lu. 23: 1599 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,78g
 
67,14g
 
129,20g
1410*  189
do. 22: 1274 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,20g
 
38,88g
 
206,15g
1582*  308
sá. 21: - - 1561* -
vi. 20: - - 1415* -
ju. 19: 1235 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
70,94g
 
68,07g
660*  575
mi. 18: 779 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
51,57g
 
61,80g
1112*  333
ma. 17: 767 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,74g
 
46,05g
 
84,44g
1442*  675
lu. 16: 1417 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,76g
 
86,87g
 
134,20g
1453*  36
do. 15: 1318 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
86,55g
 
111,88g
1484*  166
sá. 14: 952 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,61g
 
50,81g
 
69,56g
1555*  603
vi. 13: 1110 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
64,39g
 
96,88g
1449*  339
enero 2024
ju. 25: 231 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
20,40g
 
24,30g
2159*  1928
vi. 19: 1009 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,90g
 
57,63g
 
126,15g
2502*  1493
ju. 18: 1233 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,55g
 
75,60g
 
215,52g
- -
mi. 17: 976 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,83g
 
35,92g
 
114,22g
2206*  1230
ma. 16: 2447 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,50g
 
137,93g
 
257,68g
- -
lu. 8: 1261 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
80,85g
 
162,75g
- -
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