Calendario de Dieta de esraesra_3521 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 29: - - 1836* -
mi. 28: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
30,96g
 
96,57g
1958*  1143
ma. 27: - - 2043* -
lu. 26: 462 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
18,18g
 
55,18g
1975*  1513
do. 25: 1139 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,37g
 
66,84g
 
86,81g
1773*  634
sá. 24: 1267 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,79g
 
72,42g
 
106,38g
2112*  845
vi. 16: 605 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,17g
 
39,33g
 
56,03g
- -
ju. 15: 435 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,54g
 
19,87g
 
21,97g
- -
mi. 14: 717 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
55,78g
 
45,25g
- -
ma. 13: 1181 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
43,96g
 
120,90g
- -
lu. 12: 437 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
15,69g
 
59,87g
- -
do. 11: 551 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,77g
 
33,64g
 
65,16g
- -
vi. 9: 617 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,85g
 
26,88g
 
34,89g
- -
ju. 8: 347 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
14,27g
 
19,89g
- -
mi. 7: 548 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,01g
 
16,82g
 
30,51g
- -
ju. 1: 279 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,13g
 
15,15g
 
20,46g
- -
enero 2024
mi. 31: 965 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
54,71g
 
97,80g
- -
ma. 30: 538 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,96g
 
67,35g
 
18,95g
1876*  1338
sá. 27: 1272 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
30,34g
 
136,55g
- -
vi. 26: 315 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
15,51g
 
23,72g
- -
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