Calendario de Dieta de JeannieT13 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 348 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,62g
 
16,05g
 
27,06g
- -
ma. 17: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,56g
 
65,40g
 
85,54g
2618*  1606
lu. 16: 1722 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,04g
 
67,36g
 
97,39g
2772*  1050
do. 15: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,04g
 
82,78g
 
135,33g
2523*  1251
sá. 14: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,25g
 
57,78g
 
131,57g
2696*  1231
vi. 13: 1535 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,57g
 
79,42g
 
83,04g
2803*  1268
ju. 12: 1870 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
92,57g
 
187,95g
2616*  746
mi. 11: 1606 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
68,79g
 
159,12g
2500*  894
ma. 10: 1573 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
114,77g
 
167,57g
3593*  2020
lu. 9: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,48g
 
70,92g
 
149,96g
2936*  1484
do. 8: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,64g
 
74,64g
 
107,45g
3345*  2056
sá. 7: 1122 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
53,05g
 
108,10g
- -
vi. 6: 1230 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,46g
 
55,92g
 
146,89g
- -
ju. 5: 1759 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,48g
 
63,38g
 
173,97g
2656*  897
mi. 4: 1519 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,76g
 
67,79g
 
154,95g
2629*  1110
ma. 3: 1181 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
74,94g
 
104,74g
2476*  1295
lu. 2: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,78g
 
45,51g
 
247,55g
2663*  1286
agosto 2024
sá. 31: 1592 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,99g
 
70,28g
 
133,75g
3081*  1489
vi. 30: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
71,04g
 
135,32g
2619*  1437
ju. 29: 1217 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
83,13g
 
129,92g
3395*  2178
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