| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1928 Cals |
|
Alimentos: 1519 Cals |
(Grasa: 39,65g, Proteína: 61,65g, Carbh: 224,87g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36625 Cals |
|
Alimentos: 30384 Cals |
(Grasa: 792,96g, Proteína: 1232,95g, Carbh: 4497,32g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -654 |
|
2
|
Netas -744 |
|
3
|
Netas -561 |
|
4
 |
Netas 614 |
|
5
|
Netas -242 |
|
6
|
Netas -527 |
|
7
|
Netas -743 |
|
8
|
Netas -196 |
|
|
9
|
10
|
Netas -639 |
|
11
|
Netas 117 |
|
12
|
Netas -731 |
|
13
|
Netas -672 |
|
14
|
Netas -571 |
|
15
|
Netas -826 |
|
16
|
Netas 1648 |
|
17
|
Netas -928 |
|
18
|
Netas -1470 |
|
19
|
Netas -559 |
|
20
|
Netas -28 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (24%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (02 feb. 24)
|
