Calendario de Dieta de Adi_Go - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1554 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
55,32g
 
269,84g
1582*  28
ju. 19: 773 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
29,18g
 
121,12g
1332*  559
mi. 18: 631 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
32,48g
 
77,04g
2101*  1470
ma. 17: 1442 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
46,95g
 
258,22g
2370*  928
lu. 16: 2508 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,32g
 
83,16g
 
346,14g
860*  1648
do. 15: 1476 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
68,78g
 
187,53g
2302*  826
sá. 14: 2065 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,19g
 
60,92g
 
252,33g
2636*  571
vi. 13: 1397 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
66,68g
 
201,12g
2069*  672
ju. 12: 1344 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,57g
 
57,76g
 
196,72g
2075*  731
mi. 11: 1590 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
57,13g
 
297,67g
1473*  117
ma. 10: 1608 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
67,52g
 
253,13g
2247*  639
lu. 9: 1471 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
53,17g
 
221,65g
- -
do. 8: 1147 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
44,67g
 
163,49g
1343*  196
sá. 7: 1023 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,41g
 
87,87g
 
97,00g
1766*  743
vi. 6: 1164 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,74g
 
56,30g
 
186,60g
1691*  527
ju. 5: 1267 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
59,62g
 
194,09g
1509*  242
mi. 4: 2816 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,58g
 
74,51g
 
392,65g
2202*  614
ma. 3: 1645 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
65,33g
 
252,50g
2206*  561
lu. 2: 1705 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
92,03g
 
252,72g
2449*  744
do. 1: 1758 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
73,57g
 
275,76g
2412*  654
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