Calendario de Dieta de Tefa05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 695 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,82g
 
59,69g
 
70,38g
- -
agosto 2024
ju. 29: 588 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,38g
 
47,67g
 
56,46g
- -
mi. 28: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,65g
 
66,30g
 
165,83g
- -
ma. 27: 669 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
54,17g
 
52,45g
- -
ju. 22: 653 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
41,13g
 
59,60g
- -
mi. 21: 1705 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,99g
 
75,30g
 
228,84g
- -
ma. 20: 1609 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,37g
 
82,34g
 
161,73g
- -
vi. 16: 1232 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
75,69g
 
113,72g
- -
ju. 15: 2128 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,11g
 
86,24g
 
249,03g
2117*  11
mi. 14: 1624 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,77g
 
77,85g
 
172,14g
2117*  493
ma. 13: 1180 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
58,55g
 
108,54g
2117*  937
lu. 12: 1246 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,80g
 
60,84g
 
95,80g
2117*  871
sá. 10: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
64,48g
 
76,10g
1756*  941
ju. 8: 723 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,51g
 
47,71g
 
57,79g
- -
mi. 7: 2101 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,96g
 
84,19g
 
273,03g
- -
ma. 6: 754 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,80g
 
37,48g
 
66,85g
2117*  1363
lu. 5: 1597 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
55,33g
 
226,64g
2117*  520
do. 4: 378 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
19,58g
 
21,71g
- -
julio 2024
lu. 29: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
59,54g
 
108,65g
- -
ju. 25: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
56,54g
 
109,74g
2117*  1060
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