Calendario de Dieta de Cornflower4u - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 477 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,16g
 
38,75g
 
8,15g
- -
do. 15: 716 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,53g
 
72,89g
 
7,07g
- -
sá. 14: 557 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
42,75g
 
8,15g
- -
mi. 11: 400 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
40,74g
 
7,07g
- -
ma. 10: 542 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,48g
 
38,39g
 
7,07g
- -
lu. 9: 612 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
40,71g
 
10,70g
- -
do. 8: 496 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,60g
 
39,03g
 
10,98g
- -
sá. 7: 341 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,41g
 
42,06g
 
0,98g
- -
vi. 6: 461 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,31g
 
40,38g
 
8,53g
- -
ju. 5: 258 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,89g
 
40,40g
 
4,00g
- -
mi. 4: 525 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
50,07g
 
12,07g
- -
ma. 3: 332 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,28g
 
37,39g
 
9,07g
- -
lu. 2: 417 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,96g
 
44,75g
 
10,15g
- -
agosto 2024
mi. 28: 373 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
40,93g
 
9,59g
- -
ma. 27: 629 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
53,72g
 
10,32g
- -
lu. 26: 456 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
41,03g
 
8,98g
- -
do. 25: 409 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
39,36g
 
7,98g
- -
sá. 24: 331 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,48g
 
41,83g
 
7,98g
- -
vi. 23: 1096 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,46g
 
100,00g
 
8,72g
- -
ju. 22: 246 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
30,03g
 
7,98g
- -
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