Calendario de Dieta de Dieta@top - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1115 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
52,50g
 
135,02g
- -
lu. 23: 1233 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
64,81g
 
127,80g
1804*  571
do. 22: 1714 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,33g
 
93,69g
 
183,59g
- -
sá. 21: 1658 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
67,98g
 
222,47g
- -
vi. 20: 1336 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,43g
 
61,70g
 
183,17g
1813*  477
ju. 19: 1560 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
94,53g
 
239,81g
1813*  253
mi. 18: 1257 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
66,88g
 
138,00g
- -
ma. 17: 1217 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
64,92g
 
159,51g
- -
lu. 16: 934 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,25g
 
48,86g
 
124,77g
- -
sá. 14: 288 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
6,60g
 
34,00g
- -
vi. 13: 1042 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,25g
 
51,34g
 
129,08g
- -
ju. 12: 1095 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
94,99g
 
85,79g
- -
mi. 11: 1516 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
58,88g
 
233,38g
- -
ma. 10: 1242 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,73g
 
78,52g
 
166,26g
- -
lu. 9: 1209 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
62,24g
 
143,74g
- -
do. 8: 2017 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,44g
 
74,78g
 
253,83g
1639*  378
sá. 7: 1850 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,22g
 
97,79g
 
275,50g
1856*  6
vi. 6: 1706 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
94,06g
 
225,60g
- -
ju. 5: 1467 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
96,30g
 
146,96g
1864*  397
mi. 4: 1648 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
80,66g
 
227,42g
1864*  216
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