Calendario de Dieta de Danko1988 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
lu. 18: 677 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
61,80g
 
46,10g
- -
ma. 12: 766 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,26g
 
60,36g
 
64,27g
1320*  554
lu. 11: - - 2220* -
do. 10: - - 2151* -
sá. 9: - - 2399* -
vi. 8: 1399 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
104,86g
 
133,22g
2071*  672
ju. 7: 244 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
14,56g
 
38,00g
2267*  2023
mi. 6: 210 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,62g
 
5,00g
 
37,50g
2268*  2058
ma. 5: 1106 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,27g
 
95,27g
 
106,69g
2009*  903
lu. 4: 1156 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,46g
 
86,75g
 
135,26g
2005*  849
do. 3: - - 1549* -
sá. 2: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
0,07g
 
0,00g
2463*  2462
vi. 1: 1128 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
85,00g
 
118,72g
2299*  1171
junio 2022
ju. 30: 765 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,69g
 
52,33g
 
73,00g
2161*  1396
mi. 29: 1193 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,12g
 
76,00g
 
111,06g
2109*  916
ma. 28: 1167 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
97,04g
 
81,67g
1969*  802
lu. 27: - - 2106* -
do. 26: - - 2161* -
sá. 25: - - 2315* -
vi. 24: - - 1830* -
ju. 23: - - 2288* -
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