Calendario de Dieta de Hamit A. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
mi. 26: 855 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
30,40g
 
121,63g
- -
abril 2024
do. 28: 757 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
32,89g
 
101,35g
- -
lu. 15: 99 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,80g
 
2,50g
 
13,30g
- -
vi. 12: 756 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,34g
 
39,78g
 
75,80g
- -
mi. 10: 270 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
10,91g
 
34,59g
1880*  1610
ma. 9: 1634 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
85,80g
 
174,93g
- -
do. 7: 205 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,88g
 
4,04g
 
26,14g
- -
sá. 6: 3423 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,21g
 
137,20g
 
395,74g
2328*  1095
vi. 5: 677 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
29,73g
 
91,02g
- -
ju. 4: 2776 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,27g
 
118,46g
 
357,47g
2130*  646
mi. 3: 2292 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
114,42g
 
339,11g
2130*  162
ma. 2: 3394 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,24g
 
172,75g
 
477,51g
2262*  1132
lu. 1: 2595 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,87g
 
137,03g
 
284,34g
2461*  134
marzo 2024
do. 31: 2331 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,26g
 
118,75g
 
287,85g
1687*  644
sá. 30: 3189 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,74g
 
155,20g
 
431,67g
2376*  813
vi. 29: 1813 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,20g
 
87,83g
 
249,34g
2182*  369
ju. 28: 2757 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,24g
 
129,14g
 
303,00g
2179*  578
mi. 27: - - 1522* -
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