| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1585 Cals |
|
Alimentos: 1801 Cals |
(Grasa: 76,25g, Proteína: 103,14g, Carbh: 147,47g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25353 Cals |
|
Alimentos: 28810 Cals |
(Grasa: 1219,98g, Proteína: 1650,16g, Carbh: 2359,45g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1168 |
|
2
 |
Netas -549 |
|
3
|
Netas -3 |
|
4
|
Netas -594 |
|
5
|
Netas -507 |
|
6
|
Netas 209 |
|
7
|
Netas 1086 |
|
8
|
Netas 1217 |
|
9
|
Netas -596 |
|
10
|
Netas -451 |
|
11
|
Netas -351 |
|
12
|
Netas -429 |
|
13
|
Netas 690 |
|
14
|
Netas 782 |
|
15
|
Netas 913 |
|
16
|
Netas 872 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (41%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (13 may. 24)
|
