| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1603 Cals |
|
Alimentos: 1335 Cals |
(Grasa: 58,32g, Proteína: 40,36g, Carbh: 169,99g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8013 Cals |
|
Alimentos: 9347 Cals |
(Grasa: 408,25g, Proteína: 282,52g, Carbh: 1189,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -333 |
|
3
|
Netas -171 |
|
4
|
Netas -376 |
|
5
|
Netas -786 |
|
6
 |
Netas 1507 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (38%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (03 sep. 24)
|
