Calendario de Dieta de Berncastel {157} - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 111 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
4,20g
 
18,30g
- -
vi. 6: 2806 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,18g
 
56,39g
 
376,82g
1299*  1507
ju. 5: 956 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,36g
 
34,50g
 
116,48g
1742*  786
mi. 4: 1317 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
35,95g
 
172,95g
1693*  376
ma. 3: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,37g
 
59,66g
 
133,82g
1516*  171
lu. 2: 1430 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
38,26g
 
220,99g
1763*  333
do. 1: 1382 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,44g
 
53,56g
 
150,56g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1322 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
42,67g
 
164,58g
- -
vi. 30: 1815 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
71,66g
 
227,80g
- -
lu. 26: 838 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
23,82g
 
104,06g
1347*  509
do. 25: 1661 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,16g
 
44,91g
 
231,05g
1772*  111
sá. 24: 1783 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
65,16g
 
255,65g
1790*  7
vi. 23: 1593 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,08g
 
58,68g
 
245,26g
- -
lu. 12: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,39g
 
23,46g
 
135,28g
- -
vi. 9: 428 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
19,30g
 
62,25g
- -
ju. 8: 531 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
27,01g
 
65,16g
- -
junio 2024
sá. 22: 660 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,24g
 
22,39g
 
79,20g
- -
ma. 4: - - 1083* -
lu. 3: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,19g
 
13,51g
 
84,92g
1425*  811
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