Calendario de Dieta de mrs.syhndmr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 1017 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
53,42g
 
93,98g
- -
lu. 2: 1447 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,63g
 
95,35g
 
107,19g
- -
agosto 2024
ma. 27: 777 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,83g
 
50,30g
 
52,62g
- -
lu. 26: 729 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,71g
 
36,58g
 
70,41g
- -
do. 25: 546 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,59g
 
20,16g
 
55,77g
- -
sá. 24: 313 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
13,19g
 
30,91g
- -
vi. 23: 950 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,52g
 
52,19g
 
47,96g
- -
ju. 22: 923 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
37,20g
 
56,04g
- -
ma. 20: 282 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
16,80g
 
30,55g
- -
do. 18: 440 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
17,49g
 
36,46g
- -
sá. 17: 734 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,15g
 
38,11g
 
71,62g
- -
vi. 16: 658 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
36,89g
 
51,85g
- -
ju. 15: 564 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,70g
 
33,59g
 
43,21g
- -
mi. 14: 997 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
62,71g
 
105,70g
- -
ma. 13: 1171 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
82,86g
 
59,11g
2089*  918
lu. 12: 586 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
26,45g
 
50,28g
2112*  1526
do. 11: 2186 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,45g
 
80,98g
 
243,18g
- -
sá. 10: 663 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,36g
 
32,45g
 
67,23g
- -
vi. 9: 805 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
47,00g
 
60,56g
- -
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