Calendario de Dieta de d-iva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1812 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,67g
 
89,45g
 
200,01g
406*  1406
do. 15: 2086 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,06g
 
58,14g
 
258,66g
- -
sá. 14: 1421 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,81g
 
73,21g
 
162,23g
- -
vi. 13: 1960 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,20g
 
66,44g
 
231,67g
266*  1694
ju. 12: 1617 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,74g
 
69,74g
 
259,51g
326*  1291
mi. 11: 1800 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,51g
 
76,72g
 
226,81g
331*  1469
ma. 10: 2200 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
106,24g
 
309,83g
255*  1945
lu. 9: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,00g
 
164,80g
 
261,32g
469*  1083
do. 8: 1676 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
95,13g
 
224,18g
385*  1291
sá. 7: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
80,23g
 
180,36g
404*  1095
vi. 6: 1607 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,40g
 
110,88g
 
230,53g
445*  1162
ju. 5: 1281 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,96g
 
95,74g
 
172,51g
232*  1049
mi. 4: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,44g
 
117,57g
 
259,25g
414*  1080
ma. 3: 1799 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,28g
 
180,25g
 
204,04g
288*  1511
lu. 2: 1768 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,42g
 
55,93g
 
213,70g
244*  1524
do. 1: 261 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,35g
 
30,32g
 
21,16g
51*  210
agosto 2024
sá. 31: 1884 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,84g
 
92,16g
 
215,54g
- -
vi. 30: 1609 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,33g
 
104,17g
 
144,72g
- -
ju. 29: 1700 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,23g
 
56,62g
 
213,02g
358*  1342
mi. 28: 2058 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,57g
 
65,01g
 
232,76g
- -
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