Calendario de Dieta de delahunt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 30: 1364 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
43,10g
 
198,04g
- -
do. 29: 586 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,56g
 
15,57g
 
54,87g
- -
mi. 18: 901 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
11,80g
 
130,90g
2021*  1120
ma. 17: 1387 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,32g
 
48,06g
 
189,11g
2021*  634
lu. 16: 1266 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,87g
 
81,72g
 
137,70g
2021*  755
do. 15: 1209 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,90g
 
26,26g
 
131,94g
2021*  812
sá. 14: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
51,10g
 
144,10g
2542  1362
vi. 13: 1408 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
33,03g
 
190,35g
2021*  613
ju. 12: 1344 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,88g
 
115,14g
 
137,55g
2021*  677
mi. 11: 1330 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
68,77g
 
171,92g
2021*  691
ma. 10: 1609 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,10g
 
37,10g
 
186,20g
2021*  412
lu. 9: 1359 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,81g
 
93,44g
 
67,60g
2021*  662
do. 8: 1423 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,54g
 
34,85g
 
189,88g
2021*  598
sá. 7: 1494 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
67,48g
 
205,83g
2542*  1048
vi. 6: 1274 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
59,99g
 
173,60g
2021*  747
ju. 5: 1485 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,74g
 
50,23g
 
221,10g
2021*  536
mi. 4: 1416 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,56g
 
103,65g
 
159,02g
2021*  605
ma. 3: 1336 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
40,93g
 
225,14g
2021*  685
lu. 2: 1285 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
36,45g
 
195,22g
2021*  736
do. 1: 1426 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,40g
 
78,19g
 
199,93g
2021  595
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