Calendario de Dieta de HinataTacibana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 1370 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,25g
 
46,15g
 
194,03g
- -
ju. 29: 1786 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,48g
 
76,19g
 
178,44g
2122*  336
mi. 28: 1780 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,38g
 
84,04g
 
172,08g
2058*  278
ma. 27: 1890 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,44g
 
68,19g
 
243,51g
2175*  285
lu. 26: 1497 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
24,90g
 
132,10g
1996*  499
lu. 19: 1761 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,19g
 
51,42g
 
209,73g
- -
vi. 16: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,58g
 
24,71g
 
161,79g
- -
ju. 15: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
45,37g
 
151,23g
- -
mi. 14: 1635 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,81g
 
54,22g
 
216,20g
1940*  305
ma. 13: 1993 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,90g
 
80,87g
 
193,33g
1885*  108
lu. 12: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,01g
 
72,57g
 
259,94g
1883*  386
sá. 10: 1435 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,43g
 
47,31g
 
191,89g
- -
vi. 9: 1603 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
81,31g
 
172,44g
1890*  287
ju. 8: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,65g
 
59,09g
 
121,36g
1640*  140
lu. 5: 1347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
31,50g
 
231,67g
- -
do. 4: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
22,47g
 
105,85g
- -
vi. 2: 503 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,28g
 
20,60g
 
37,36g
- -
julio 2024
mi. 31: 1453 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,78g
 
54,21g
 
174,32g
1884*  431
ma. 30: 1751 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
72,25g
 
245,27g
1894*  143
lu. 29: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
68,45g
 
109,58g
1939*  697
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