| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3130 Cals |
|
Alimentos: 970 Cals |
(Grasa: 32,66g, Proteína: 51,46g, Carbh: 120,49g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9391 Cals |
|
Alimentos: 5818 Cals |
(Grasa: 195,96g, Proteína: 308,78g, Carbh: 722,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -2152 |
|
3
|
Netas -2315 |
|
4
|
5
|
Netas -933 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (30%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (23 ago. 24)
|
