Calendario de Dieta de alinepontes33 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,24g
 
8,67g
 
18,26g
- -
ju. 5: 2182 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,37g
 
115,51g
 
241,09g
3115*  933
mi. 4: 929 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
54,51g
 
132,55g
- -
ma. 3: 834 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,30g
 
31,03g
 
103,72g
3149*  2315
lu. 2: 975 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
71,43g
 
108,32g
3127*  2152
do. 1: 722 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
27,63g
 
118,98g
- -
agosto 2024
sá. 31: 695 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,11g
 
35,19g
 
125,21g
3159*  2464
vi. 30: 1293 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,16g
 
73,19g
 
158,16g
3127*  1834
ju. 29: 1151 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,61g
 
60,93g
 
164,09g
3898*  2747
mi. 28: 1346 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
93,58g
 
122,88g
3234*  1888
ma. 27: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
76,61g
 
158,47g
3149*  1864
lu. 26: 801 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
58,12g
 
116,83g
3127*  2326
do. 25: 1959 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,90g
 
98,00g
 
145,20g
- -
sá. 24: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
62,54g
 
120,04g
3770*  2560
vi. 23: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,49g
 
78,42g
 
120,84g
3127*  1833
ju. 22: 1583 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,32g
 
143,70g
 
81,43g
3898*  2315
ma. 20: 1260 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
66,28g
 
104,67g
3898*  2638
lu. 19: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
46,89g
 
124,52g
3642*  2807
do. 18: 1010 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,53g
 
63,30g
 
126,32g
- -
sá. 17: 1429 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,98g
 
63,32g
 
176,91g
3195*  1766
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