Calendario de Dieta de YureLins - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1323 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,90g
 
66,40g
 
191,34g
3317*  1994
lu. 23: 1399 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,77g
 
74,42g
 
202,63g
- -
do. 22: 1648 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,42g
 
87,37g
 
205,67g
- -
sá. 21: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,76g
 
111,38g
 
165,75g
- -
vi. 20: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
72,30g
 
175,82g
- -
ju. 19: 1365 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,45g
 
87,00g
 
183,54g
- -
mi. 18: 1280 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
73,74g
 
176,72g
- -
ma. 17: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
73,21g
 
171,18g
- -
lu. 16: 656 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
51,50g
 
63,39g
- -
sá. 14: 978 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,59g
 
67,85g
 
93,16g
- -
vi. 13: 1549 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
101,38g
 
172,44g
- -
ju. 12: 1175 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,13g
 
61,66g
 
145,77g
- -
mi. 11: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,67g
 
96,63g
 
127,22g
- -
ma. 10: 1274 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
90,82g
 
124,39g
- -
lu. 9: 1793 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,81g
 
90,74g
 
211,07g
3167*  1374
do. 8: 1369 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
55,35g
 
246,05g
2635*  1266
sá. 7: 1271 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
94,28g
 
170,00g
- -
vi. 6: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
94,32g
 
124,54g
- -
ju. 5: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,31g
 
81,02g
 
114,00g
- -
mi. 4: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,54g
 
105,18g
 
170,88g
- -
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