| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2374 Cals |
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Alimentos: 1200 Cals |
(Grasa: 38,16g, Proteína: 70,01g, Carbh: 136,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16619 Cals |
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Alimentos: 32388 Cals |
(Grasa: 1030,21g, Proteína: 1890,22g, Carbh: 3680,63g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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Netas -1795 |
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5
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Netas -1327 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netas -929 |
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13
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14
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Netas -1800 |
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15
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Netas -1311 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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Netas -1561 |
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30
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Netas -1570 |
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31
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (29%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 1800 calorías (30 may. 24)
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