Calendario de Dieta de sharon1971! - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 371 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
15,67g
 
35,03g
767*  396
vi. 5: 1093 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,53g
 
55,24g
 
97,28g
1874*  781
ju. 4: 761 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
52,85g
 
90,77g
1759*  998
mi. 3: 688 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,01g
 
21,28g
 
88,64g
1874*  1186
ma. 2: 803 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
72,94g
 
68,27g
1999*  1196
lu. 1: 1193 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,31g
 
68,43g
 
72,77g
1800*  607
junio 2024
do. 30: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,62g
 
68,08g
 
112,67g
1858*  440
sá. 29: 1577 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,48g
 
111,76g
 
85,81g
1934*  357
vi. 28: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
48,67g
 
56,16g
1829*  1186
ju. 27: 577 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,45g
 
38,13g
 
70,09g
1949*  1372
mi. 26: 1049 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,69g
 
79,14g
 
58,03g
2059*  1010
ma. 25: 1361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,29g
 
42,25g
 
181,48g
2340*  979
lu. 24: 1417 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
56,39g
 
128,28g
2070*  653
do. 23: 866 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,77g
 
20,26g
 
122,48g
2046*  1180
sá. 22: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,43g
 
57,29g
 
87,32g
1954*  552
vi. 21: 1067 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
87,80g
 
97,25g
2007*  940
ju. 20: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,74g
 
35,32g
 
121,68g
1947*  899
mi. 19: 1010 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
69,87g
 
80,78g
1941*  931
ma. 18: 1308 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,98g
 
48,58g
 
85,64g
1907*  599
lu. 17: 888 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,19g
 
51,59g
 
80,08g
1936*  1048
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