Calendario de Dieta de cpramadhia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1811 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,69g
 
139,00g
 
144,31g
820*  991
ju. 19: 1384 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
124,29g
 
72,47g
1436*  52
mi. 18: 1964 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,10g
 
114,60g
 
112,74g
1354*  610
ma. 17: 1584 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,53g
 
113,68g
 
99,49g
1352*  232
lu. 16: 1353 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
125,50g
 
98,04g
1335*  18
do. 15: 1728 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,48g
 
111,50g
 
137,16g
1346*  382
sá. 14: 1498 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,58g
 
93,39g
 
84,00g
1335*  163
vi. 13: 1682 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,67g
 
127,18g
 
128,15g
1244*  438
ju. 12: 1673 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,38g
 
124,84g
 
106,42g
1470*  203
mi. 11: 1800 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
143,42g
 
190,02g
1266*  534
ma. 10: 1697 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,91g
 
126,71g
 
178,27g
1276*  421
lu. 9: 1303 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
117,40g
 
140,06g
1901*  598
do. 8: 1341 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
125,08g
 
113,13g
2004*  663
sá. 7: 1722 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
139,83g
 
160,82g
1869*  147
vi. 6: 1095 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,84g
 
103,35g
 
125,67g
1621*  526
ju. 5: - - 1382* -
mi. 4: - - 1431* -
ma. 3: - - 1424* -
lu. 2: - - 1397* -
do. 1: - - 1459* -
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