Calendario de Dieta de Lindydias - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: 640 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
48,67g
 
25,41g
- -
ju. 11: 556 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,16g
 
54,69g
 
43,03g
- -
mi. 10: 273 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,42g
 
21,55g
 
9,94g
- -
mi. 3: 624 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,21g
 
55,07g
 
31,66g
- -
junio 2024
do. 30: 570 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
41,36g
 
19,04g
- -
vi. 28: 857 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
39,80g
 
106,45g
- -
mi. 26: 3897 * 186%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,69g
 
300,69g
 
669,26g
- -
ma. 25: 1042 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
54,30g
 
52,26g
- -
vi. 21: 690 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
38,19g
 
61,21g
- -
ju. 20: 496 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,12g
 
50,21g
 
13,48g
- -
mi. 19: 441 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
19,57g
 
31,74g
- -
ma. 18: 560 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,38g
 
33,19g
 
30,94g
- -
lu. 17: 427 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,89g
 
24,44g
 
34,84g
- -
do. 16: 852 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
61,06g
 
33,03g
- -
sá. 15: 3023 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,74g
 
237,87g
 
145,06g
- -
vi. 14: 2025 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,92g
 
143,68g
 
109,75g
- -
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