Calendario de Dieta de ⋆。‧˚syuzii0˚‧。⋆ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 541 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,83g
 
25,03g
 
50,67g
239*  302
mi. 18: 406 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
10,27g
 
57,90g
398*  8
ma. 17: 199 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,56g
 
6,44g
 
32,38g
253*  54
lu. 16: 665 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
57,46g
 
43,62g
275*  390
do. 15: 1714 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,45g
 
80,72g
 
140,01g
381*  1333
sá. 14: 855 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,26g
 
39,74g
 
99,52g
211*  644
vi. 13: 401 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
21,41g
 
45,28g
246*  155
ju. 12: - - 275* -
mi. 11: 862 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
57,52g
 
79,34g
273*  589
ma. 10: 574 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
26,14g
 
56,74g
315*  259
lu. 9: 1278 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,58g
 
100,42g
 
97,88g
67*  1211
do. 8: 1266 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,70g
 
95,39g
 
106,85g
180*  1086
sá. 7: 928 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
37,49g
 
111,96g
67*  861
vi. 6: 273 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
21,01g
 
22,77g
78*  195
ju. 5: 791 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,02g
 
30,82g
 
81,48g
184*  607
mi. 4: 1004 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
47,91g
 
93,43g
92*  912
ma. 3: 1343 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
55,90g
 
135,65g
75*  1268
lu. 2: 1021 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
41,04g
 
105,70g
79*  942
do. 1: 1260 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,52g
 
46,68g
 
118,82g
56*  1204
agosto 2024
sá. 31: 759 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,20g
 
32,71g
 
56,66g
280*  479
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