Calendario de Dieta de elenarf18 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 17: 2039 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,63g
 
59,72g
 
295,26g
- -
vi. 16: 2756 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,65g
 
123,38g
 
281,41g
- -
mi. 14: 2501 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,36g
 
91,36g
 
294,62g
- -
ma. 13: 2432 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,13g
 
53,72g
 
271,09g
- -
lu. 12: 1364 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,75g
 
57,49g
 
115,95g
- -
do. 11: 243 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
7,32g
 
34,45g
- -
sá. 10: 2029 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,21g
 
93,30g
 
206,57g
- -
lu. 5: 1032 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
61,71g
 
93,16g
- -
do. 4: 2280 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,24g
 
102,26g
 
266,07g
2523*  243
sá. 3: 1369 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,03g
 
78,29g
 
120,48g
- -
julio 2024
ju. 25: 1162 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
78,16g
 
104,52g
- -
mi. 24: 372 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
13,70g
 
45,67g
- -
ma. 23: 1415 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,25g
 
66,44g
 
153,20g
- -
lu. 22: 1856 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,46g
 
58,38g
 
182,27g
- -
do. 21: 1851 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,36g
 
70,51g
 
249,41g
- -
sá. 20: 2260 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,49g
 
79,08g
 
270,19g
2516*  256
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