Calendario de Dieta de carinatomaz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: - - 1795* -
lu. 23: 502 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,29g
 
40,71g
 
70,38g
3035*  2533
do. 22: 1693 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
80,85g
 
235,98g
1564*  129
sá. 21: 1458 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
86,52g
 
47,04g
- -
vi. 20: 363 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
20,70g
 
33,16g
3060*  2697
ju. 19: 587 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
41,20g
 
75,98g
1585*  998
mi. 18: 535 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,92g
 
38,87g
 
58,23g
2062*  1527
ma. 17: 660 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
48,12g
 
70,88g
2068*  1408
sá. 14: 1566 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,26g
 
87,71g
 
87,48g
1559*  7
ma. 10: 825 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
30,69g
 
134,50g
- -
lu. 9: 729 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,66g
 
56,92g
 
54,89g
2648*  1919
ju. 5: 726 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,45g
 
22,38g
 
55,79g
- -
mi. 4: 1091 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,07g
 
48,70g
 
97,12g
2043*  952
ma. 3: 508 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,24g
 
28,01g
 
65,59g
2910*  2402
lu. 2: 1146 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,00g
 
51,03g
 
110,51g
3309*  2163
do. 1: 934 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
36,43g
 
177,17g
1554*  620
agosto 2024
sá. 31: 924 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
31,01g
 
179,87g
1554*  630
vi. 30: 1200 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
78,13g
 
111,76g
1561*  361
ju. 29: 1188 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,11g
 
61,80g
 
165,23g
1561*  373
mi. 28: 1355 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,95g
 
63,20g
 
218,54g
2298*  943
ma. 27: 735 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,49g
 
45,90g
 
114,86g
2432*  1697
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