Calendario de Dieta de Bienchen298 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 1038 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,27g
 
28,46g
 
122,92g
708*  330
ju. 19: 1955 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,12g
 
64,10g
 
234,62g
1490*  465
mi. 18: 2157 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,86g
 
75,68g
 
212,85g
1584*  573
ma. 17: 1894 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
59,81g
 
233,68g
1471*  423
lu. 16: 2217 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,91g
 
61,05g
 
287,83g
1467*  750
do. 15: 2101 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,27g
 
82,36g
 
255,23g
1843*  258
sá. 14: 1720 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,58g
 
56,26g
 
187,10g
1517*  203
vi. 13: 2218 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,85g
 
63,61g
 
281,52g
1507*  711
ju. 12: 1656 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
44,98g
 
203,93g
1464*  192
mi. 11: 2046 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,70g
 
53,62g
 
254,87g
1361*  685
ma. 10: 1856 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
57,47g
 
250,10g
1752*  104
lu. 9: 1615 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,52g
 
55,40g
 
224,51g
1520*  95
do. 8: 2029 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,80g
 
73,54g
 
261,69g
1669*  360
sá. 7: 2301 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,50g
 
69,27g
 
297,47g
1606*  695
vi. 6: 1602 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,03g
 
53,98g
 
193,80g
1550*  52
ju. 5: 1834 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,33g
 
46,44g
 
204,44g
1492*  342
mi. 4: 2185 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,36g
 
77,58g
 
212,89g
1505*  680
ma. 3: 1784 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,32g
 
65,53g
 
192,40g
1493*  291
lu. 2: 1428 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
61,34g
 
166,78g
1493*  65
do. 1: 1972 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
62,32g
 
332,22g
1444*  528
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