Calendario de Dieta de Latiata - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2020
lu. 6: 945 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,05g
 
38,94g
 
83,18g
- -
mi. 1: 378 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
24,19g
 
44,87g
- -
junio 2020
ma. 30: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
34,65g
 
90,00g
- -
vi. 19: - - 1603* -
ju. 18: 1048 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
49,87g
 
119,80g
1669*  621
mi. 17: - - 1681* -
ma. 16: 1334 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,16g
 
70,28g
 
173,07g
1664*  330
lu. 15: - - 1629* -
do. 14: - - 1562* -
sá. 13: - - 1599* -
vi. 12: - - 1771* -
ju. 11: 1239 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
63,46g
 
146,20g
1659*  420
mi. 10: 1421 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,76g
 
47,20g
 
154,85g
1571*  150
ma. 9: 711 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
37,37g
 
67,35g
1720*  1009
lu. 8: 1316 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
61,16g
 
137,88g
1651*  335
do. 7: 1013 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
52,38g
 
125,00g
1638*  625
sá. 6: 1028 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
64,58g
 
109,43g
1684*  656
vi. 5: 731 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,52g
 
47,03g
 
72,66g
1884*  1153
ju. 4: 1139 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,82g
 
51,04g
 
94,47g
1599*  460
mi. 3: - - 1651* -
ma. 2: 1305 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,87g
 
65,53g
 
186,66g
1661*  356
lu. 1: 1360 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,63g
 
84,42g
 
143,69g
1713*  353
mayo 2020
do. 31: 974 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
58,85g
 
126,06g
1716*  742
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