Calendario de Dieta de Shaanxi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 12: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,70g
 
45,64g
 
82,41g
2173*  965
ma. 8: 315 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
12,11g
 
53,42g
- -
ma. 1: 1234 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,51g
 
45,13g
 
131,74g
1992*  758
agosto 2022
mi. 24: 2089 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,89g
 
71,31g
 
250,65g
2061*  28
ma. 23: 259 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
40,20g
 
11,20g
- -
lu. 15: 1494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,95g
 
64,67g
 
109,22g
- -
do. 14: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,13g
 
53,42g
 
57,48g
2002*  1223
sá. 13: 573 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,43g
 
52,20g
 
64,62g
1843*  1270
lu. 1: 315 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
8,88g
 
42,60g
- -
julio 2022
do. 31: 1503 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,80g
 
46,95g
 
153,64g
- -
sá. 30: 1360 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,19g
 
45,80g
 
150,16g
- -
vi. 29: 1254 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,63g
 
105,34g
 
89,10g
1946*  692
ju. 28: 953 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
45,19g
 
86,36g
1921*  968
mi. 27: 1629 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
75,38g
 
195,29g
2061*  432
ma. 26: 1466 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,74g
 
44,35g
 
148,07g
1849*  383
lu. 25: 1499 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
41,48g
 
178,17g
1923*  424
do. 24: 954 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
17,94g
 
113,96g
1918*  964
sá. 23: 2650 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,13g
 
91,62g
 
255,13g
1923*  727
vi. 22: 419 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,53g
 
6,15g
 
48,80g
- -
mi. 20: 1342 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,21g
 
34,02g
 
152,08g
1875*  533
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