Calendario de Dieta de amusterri37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 28: 309 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
20,51g
 
27,49g
647*  338
vi. 27: 1328 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
120,24g
 
94,13g
2333*  1005
ju. 26: 1325 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,57g
 
109,28g
 
99,32g
2161*  836
mi. 25: 1321 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
129,88g
 
114,66g
1793*  472
ma. 24: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
114,61g
 
65,28g
2039*  834
lu. 23: 1272 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,80g
 
91,49g
 
132,33g
1871*  599
do. 22: 1653 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
118,00g
 
166,43g
2596*  943
sá. 21: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
95,98g
 
166,04g
1843*  503
vi. 20: 1281 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
77,28g
 
134,20g
2013*  732
ju. 19: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
92,23g
 
177,79g
2128*  681
mi. 18: 1713 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,96g
 
134,46g
 
116,71g
2079*  366
ma. 17: 1441 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,16g
 
75,27g
 
159,23g
2554*  1113
lu. 16: 1563 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,82g
 
172,17g
 
126,18g
1920*  357
do. 15: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
84,66g
 
144,17g
2079*  767
sá. 14: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
111,93g
 
111,34g
2140*  913
vi. 13: 1540 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
95,49g
 
136,96g
2219*  679
ju. 12: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,74g
 
119,11g
 
144,67g
2522*  1140
mi. 11: 947 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
89,39g
 
76,44g
2221*  1274
ma. 10: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,42g
 
104,27g
 
154,84g
2489*  1186
lu. 9: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,80g
 
101,04g
 
157,06g
2072*  815
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