| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2043 Cals |
|
Alimentos: 1588 Cals |
(Grasa: 61,12g, Proteína: 71,96g, Carbh: 213,29g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18390 Cals |
|
Alimentos: 25403 Cals |
(Grasa: 977,85g, Proteína: 1151,28g, Carbh: 3412,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -12 |
|
2
|
Netas -396 |
|
3
|
4
|
5
|
Netas -1014 |
|
6
|
Netas -1319 |
|
7
|
8
|
Netas -694 |
|
9
|
Netas -256 |
|
10
|
11
 |
Netas 19 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -870 |
|
17
|
Netas 85 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (33%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (23 ago. 24)
|
