| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1696 Cals |
|
Alimentos: 1483 Cals |
(Grasa: 51,79g, Proteína: 94,58g, Carbh: 156,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16964 Cals |
|
Alimentos: 22245 Cals |
(Grasa: 776,90g, Proteína: 1418,77g, Carbh: 2341,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas 375 |
|
7
|
8
 |
Netas -548 |
|
9
|
Netas 336 |
|
10
|
11
|
Netas -804 |
|
12
|
Netas -267 |
|
13
|
Netas 171 |
|
14
|
15
|
Netas -391 |
|
16
|
Netas 76 |
|
17
|
Netas -522 |
|
18
|
Netas -325 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (32%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (15 sep. 24)
|
