Calendario de Dieta de Lilala4u - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 460 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
41,71g
 
34,28g
- -
lu. 16: 313 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,83g
 
17,79g
 
33,44g
- -
do. 15: 663 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
17,26g
 
102,94g
- -
sá. 14: 953 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
53,57g
 
70,59g
- -
ju. 12: 632 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
56,01g
 
30,58g
- -
mi. 11: 736 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
32,56g
 
68,58g
- -
ma. 10: 846 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
42,41g
 
82,13g
- -
lu. 9: 767 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,71g
 
37,04g
 
98,87g
- -
do. 8: 259 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
19,11g
 
22,83g
- -
sá. 7: 356 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,87g
 
20,32g
 
64,02g
- -
vi. 6: 1827 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,08g
 
167,66g
 
90,92g
- -
ju. 5: 654 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
40,94g
 
100,18g
- -
mi. 4: 293 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,18g
 
17,84g
 
50,83g
- -
ma. 3: 2170 * 181%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,44g
 
168,72g
 
180,78g
- -
lu. 2: 1044 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
60,57g
 
67,10g
- -
do. 1: 1100 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,32g
 
58,63g
 
62,43g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1236 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
120,99g
 
76,17g
- -
vi. 30: 897 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
78,01g
 
50,10g
- -
ju. 29: 1440 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,62g
 
58,95g
 
204,72g
- -
mi. 28: - - 780* -
julio 2024
vi. 5: 379 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
26,19g
 
30,28g
- -
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