Calendario de Dieta de Ingrid Mariana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ju. 16: - - 1673* -
mi. 15: - - 1770* -
ma. 14: - - 1882* -
lu. 13: - - 1830* -
do. 12: - - 1719* -
sá. 11: - - 1770* -
vi. 10: - - 1818* -
ju. 9: 935 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
63,24g
 
90,72g
2092*  1157
mi. 8: - - 1792* -
ma. 7: 941 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,23g
 
44,90g
 
133,18g
2028*  1087
lu. 6: 811 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,02g
 
26,98g
 
86,21g
2355*  1544
do. 5: 715 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
43,30g
 
86,30g
- -
sá. 4: 823 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
28,75g
 
126,07g
1773*  950
vi. 3: 788 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,10g
 
39,86g
 
107,33g
2080*  1292
ju. 2: 893 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
50,04g
 
92,28g
1723*  830
mi. 1: 888 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,09g
 
76,58g
 
82,22g
1956*  1068
febrero 2023
ma. 28: 1064 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
60,86g
 
117,98g
2020*  956
lu. 27: 989 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
46,26g
 
118,04g
2320*  1331
do. 26: 1098 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,82g
 
42,55g
 
126,48g
1750*  652
sá. 25: 893 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,77g
 
40,13g
 
116,53g
1887*  994
vi. 24: 933 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
60,61g
 
105,17g
2051*  1118
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