Calendario de Dieta de Lippy74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2020
ju. 16: 1153 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,95g
 
43,16g
 
95,60g
234*  919
ma. 14: 1209 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,86g
 
39,16g
 
116,86g
- -
lu. 13: 1684 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,70g
 
51,93g
 
185,79g
236*  1448
junio 2018
ju. 7: 1270 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
40,00g
 
142,00g
1412*  142
ma. 5: 1546 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
59,10g
 
243,39g
- -
lu. 4: 1620 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,50g
 
80,00g
 
169,00g
1881*  261
do. 3: 1660 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,00g
 
71,00g
 
203,00g
- -
sá. 2: 1695 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,00g
 
91,50g
 
188,00g
- -
vi. 1: 1575 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,50g
 
45,00g
 
207,00g
996*  579
mayo 2018
vi. 25: 425 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,39g
 
18,29g
 
51,95g
- -
mi. 23: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
15,00g
 
5,00g
522*  362
marzo 2018
ma. 6: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
15,00g
 
5,00g
- -
febrero 2018
ju. 22: 160 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
15,00g
 
5,00g
1383*  1223
ma. 20: - - 584* -
lu. 19: 1439 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,01g
 
46,93g
 
194,32g
2769*  1330
ma. 6: 360 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
18,00g
 
60,00g
2847*  2487
diciembre 2015
do. 13: 265 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
16,29g
 
31,95g
- -
septiembre 2015
lu. 7: 470 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
23,29g
 
67,95g
2020*  1550
julio 2015
lu. 13: 510 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
20,29g
 
85,95g
- -
febrero 2015
lu. 16: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
28,00g
 
42,00g
- -
enero 2015
lu. 5: 440 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
41,00g
 
38,00g
2226*  1786
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