Calendario de Dieta de jufdevries - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 15: 1664 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
81,31g
 
190,83g
- -
junio 2024
mi. 19: 1079 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
57,45g
 
142,55g
- -
lu. 10: 611 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
29,77g
 
88,56g
2843*  2232
febrero 2024
ma. 13: 1517 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
74,33g
 
185,02g
3012*  1495
lu. 12: 1924 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,12g
 
73,99g
 
256,52g
3332*  1408
septiembre 2023
mi. 27: 1588 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
100,45g
 
193,12g
3431*  1843
lu. 25: 1202 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,73g
 
70,18g
 
146,78g
2883*  1681
ma. 19: 1351 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,55g
 
69,55g
 
147,39g
2823*  1472
lu. 18: 1925 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
83,87g
 
246,17g
3232*  1307
abril 2023
mi. 5: 1727 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,56g
 
73,44g
 
213,14g
3365*  1638
ma. 4: 1015 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,96g
 
48,42g
 
132,33g
2723*  1708
marzo 2023
ma. 28: 1631 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
83,35g
 
201,11g
- -
ma. 7: 1589 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,97g
 
87,19g
 
189,50g
- -
lu. 6: 1273 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
66,78g
 
150,64g
3300*  2027
febrero 2023
mi. 22: 1383 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,30g
 
81,74g
 
150,58g
2830*  1447
lu. 20: 1422 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
78,32g
 
170,32g
3147*  1725
octubre 2021
mi. 27: 1289 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
68,48g
 
153,69g
- -
ju. 14: 1638 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,25g
 
80,04g
 
189,56g
- -
ma. 12: 1662 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,17g
 
92,37g
 
202,46g
2933*  1271
septiembre 2021
ma. 14: 1646 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
94,16g
 
192,43g
- -
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