Calendario de Dieta de Jimki - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 292 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,68g
 
36,98g
 
19,61g
762*  470
ma. 2: 757 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,36g
 
68,29g
 
104,11g
1873*  1116
lu. 1: 373 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,48g
 
61,98g
 
18,71g
2728*  2355
junio 2024
do. 30: 105 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
10,50g
 
2,90g
1427*  1322
sá. 29: 813 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,60g
 
50,03g
 
102,12g
1582*  769
vi. 28: 57 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
2,88g
 
5,36g
1546*  1489
ju. 27: 310 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
24,81g
 
42,41g
1967*  1657
mi. 26: 813 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,59g
 
49,16g
 
118,42g
1983*  1170
ma. 25: 739 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
34,09g
 
119,26g
1802*  1063
lu. 24: 575 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
60,87g
 
72,74g
1686*  1111
do. 23: - - 1699* -
sá. 22: - - 1411* -
vi. 21: - - 1790* -
ju. 20: 310 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,88g
 
21,98g
 
12,96g
1661*  1351
mi. 19: - - 1997* -
ma. 18: - - 2150* -
lu. 17: 1540 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,63g
 
61,65g
 
207,25g
1689*  149
do. 16: - - 1861* -
sá. 15: - - 1806* -
vi. 14: - - 1780* -
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