| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1644 Cals |
|
Alimentos: 1170 Cals |
(Grasa: 57,43g, Proteína: 47,29g, Carbh: 106,89g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8221 Cals |
|
Alimentos: 5851 Cals |
(Grasa: 287,17g, Proteína: 236,45g, Carbh: 534,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -319 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -79 |
|
11
|
12
|
Netas -257 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -549 |
|
17
|
Netas -1166 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (46%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (16 sep. 24)
|
