Calendario de Dieta de Elis2509 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 244 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
8,95g
 
19,70g
1410*  1166
lu. 16: 1023 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,26g
 
62,47g
 
87,83g
1572*  549
ju. 12: 1710 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,84g
 
62,21g
 
105,59g
1967*  257
ma. 10: 1555 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,16g
 
60,79g
 
186,07g
1634*  79
lu. 2: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,56g
 
42,03g
 
135,25g
1638*  319
agosto 2024
ma. 27: 1048 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,37g
 
66,04g
 
49,76g
- -
mi. 21: 629 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,60g
 
11,80g
 
103,80g
1877*  1248
ma. 6: 1646 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,66g
 
71,55g
 
148,17g
1804*  158
lu. 5: 672 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,64g
 
29,40g
 
85,34g
1572*  900
julio 2024
lu. 15: 1650 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,83g
 
110,87g
 
142,99g
1676*  26
vi. 12: - - 1571* -
ju. 11: 1205 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
71,35g
 
102,75g
1603*  398
mi. 10: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,58g
 
67,61g
 
105,70g
1662*  441
ma. 9: 1737 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
100,71g
 
174,57g
1801*  64
lu. 8: 1415 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,76g
 
96,18g
 
114,10g
1665*  250
junio 2024
ju. 27: 1526 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,48g
 
41,73g
 
131,14g
1774*  248
mi. 26: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,63g
 
70,67g
 
145,44g
1641*  211
ma. 25: 1476 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,21g
 
73,43g
 
127,14g
1593*  117
lu. 24: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,11g
 
50,51g
 
55,57g
- -
vi. 21: 762 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,19g
 
44,50g
 
63,88g
- -
ju. 20: 1738 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
77,69g
 
210,06g
1669*  69
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