Calendario de Dieta de mandydb2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1296 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,19g
 
46,78g
 
133,69g
549*  747
mi. 18: 1348 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,89g
 
54,89g
 
147,92g
459*  889
ma. 17: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
41,96g
 
146,19g
110*  1202
lu. 16: 1224 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,79g
 
48,59g
 
113,21g
479*  745
do. 15: 1168 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,99g
 
44,18g
 
126,90g
568*  600
sá. 14: 1377 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,92g
 
48,42g
 
106,37g
125*  1252
vi. 13: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,09g
 
40,85g
 
124,40g
443*  713
ju. 12: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,53g
 
75,12g
 
96,61g
277*  1155
mi. 11: 1391 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
55,38g
 
141,96g
409*  982
ma. 10: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
45,53g
 
130,08g
281*  883
lu. 9: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,40g
 
71,11g
 
91,78g
395*  1088
do. 8: 1507 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,89g
 
73,22g
 
134,61g
426*  1081
sá. 7: 1154 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
39,74g
 
137,32g
436*  718
vi. 6: 1447 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,95g
 
45,82g
 
114,04g
248*  1199
ju. 5: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,28g
 
72,49g
 
115,58g
233*  1152
mi. 4: 1066 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
52,78g
 
96,60g
303*  763
ma. 3: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
76,87g
 
87,51g
469*  758
lu. 2: 1463 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,70g
 
50,96g
 
109,84g
401*  1062
do. 1: 1308 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,93g
 
57,12g
 
112,60g
411*  897
agosto 2024
sá. 31: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,68g
 
55,09g
 
80,40g
306*  1171
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