Calendario de Dieta de tarimsal - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 1: 365 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
17,12g
 
25,31g
- -
octubre 2023
do. 8: 321 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
22,45g
 
1,96g
631*  310
sá. 7: - - 1574* -
vi. 6: 1800 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,99g
 
71,86g
 
169,20g
1614*  186
mayo 2023
ma. 16: - - 530* -
lu. 15: 1596 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,83g
 
63,44g
 
163,67g
1667*  71
do. 14: - - 1556* -
sá. 13: - - 1499* -
vi. 12: 1619 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,69g
 
60,96g
 
184,25g
1594*  25
ju. 11: 1475 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
59,28g
 
165,29g
1619*  144
mi. 10: 1842 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,61g
 
106,23g
 
110,65g
1585*  257
ma. 9: 1069 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
49,02g
 
85,82g
1414*  345
lu. 8: 850 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,44g
 
47,39g
 
67,46g
1730*  880
do. 7: 1944 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,37g
 
88,58g
 
173,94g
1510*  434
diciembre 2021
mi. 15: 996 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
33,28g
 
167,48g
- -
ju. 9: 2892 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
162,57g
 
94,81g
 
230,83g
- -
noviembre 2021
lu. 29: 1578 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,69g
 
75,90g
 
77,14g
- -
sá. 27: 1477 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
47,97g
 
156,72g
- -
lu. 22: 1425 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,68g
 
85,21g
 
33,57g
- -
do. 21: 1105 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,70g
 
38,38g
 
100,14g
- -
sá. 20: 960 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
18,69g
 
175,24g
- -
vi. 19: 921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
65,69g
 
48,41g
- -
ju. 18: 1529 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,47g
 
71,77g
 
146,34g
- -
mi. 17: 1445 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,74g
 
36,53g
 
146,93g
- -
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