Calendario de Dieta de Skifer - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
mi. 22: 1333 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
75,05g
 
182,65g
- -
ma. 21: 1609 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
99,26g
 
214,91g
- -
lu. 20: 2481 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,03g
 
100,11g
 
260,18g
- -
do. 19: 1458 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,64g
 
51,25g
 
202,83g
- -
sá. 18: 1632 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
104,73g
 
212,77g
- -
vi. 17: 1967 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,06g
 
77,51g
 
258,08g
- -
ju. 16: 1994 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,81g
 
76,87g
 
213,19g
- -
mi. 15: 950 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,59g
 
36,77g
 
121,41g
- -
ma. 14: 1324 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
60,12g
 
133,27g
- -
lu. 13: 2450 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,83g
 
111,53g
 
233,39g
- -
do. 12: 2249 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,97g
 
117,20g
 
266,14g
- -
sá. 11: 2076 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
81,38g
 
274,17g
- -
vi. 10: 2503 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,01g
 
116,32g
 
330,61g
- -
ju. 9: 2394 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,28g
 
85,54g
 
253,82g
- -
mi. 8: 2326 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,68g
 
61,00g
 
271,95g
- -
ma. 7: 1818 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,78g
 
81,48g
 
183,08g
- -
lu. 6: 2242 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,34g
 
94,21g
 
177,95g
- -
do. 5: 2282 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,78g
 
149,52g
 
210,30g
- -
sá. 4: 1992 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,74g
 
95,79g
 
154,38g
- -
vi. 3: 1704 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,93g
 
121,42g
 
133,56g
- -
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