Calendario de Dieta de Aliyaalikaeva - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 1353 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
65,82g
 
146,85g
- -
lu. 19: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
75,41g
 
131,07g
- -
julio 2024
mi. 31: - - 1788* -
ma. 30: - - 1820* -
lu. 29: - - 1875* -
do. 28: - - 1692* -
sá. 27: 1497 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,82g
 
52,89g
 
150,40g
1965*  468
vi. 26: - - 1882* -
ju. 25: 632 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
27,19g
 
46,47g
1754*  1122
mi. 24: - - 1875* -
ma. 23: 1272 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,77g
 
51,00g
 
110,23g
1826*  554
lu. 22: 139 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
10,00g
 
6,70g
1727*  1588
do. 21: - - 1635* -
sá. 20: - - 1293* -
vi. 19: - - 1857* -
ju. 18: - - 1957* -
mi. 17: - - 1799* -
ma. 16: - - 1898* -
lu. 15: - - 1880* -
do. 14: - - 2055* -
sá. 13: 1674 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
73,89g
 
241,80g
2284*  610
vi. 12: 658 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,93g
 
25,23g
 
47,25g
1843*  1185
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