| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2100 Cals |
|
Alimentos: 1407 Cals |
(Grasa: 54,78g, Proteína: 73,78g, Carbh: 135,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6300 Cals |
|
Alimentos: 4222 Cals |
(Grasa: 164,35g, Proteína: 221,35g, Carbh: 406,73g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Netas -387 |
|
17
|
Netas -246 |
|
18
|
Netas -1445 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (37%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (16 sep. 24)
|
