Calendario de Dieta de Li_Ann - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 13: 1783 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,75g
 
81,38g
 
227,47g
- -
lu. 12: 1527 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,83g
 
66,64g
 
151,17g
- -
do. 11: 418 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
24,49g
 
43,54g
- -
vi. 9: 414 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,42g
 
24,09g
 
54,70g
- -
ju. 8: 1549 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
60,04g
 
175,22g
- -
mi. 7: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
74,71g
 
217,25g
- -
ma. 6: 314 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,12g
 
15,43g
 
30,34g
- -
lu. 5: 1690 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,35g
 
83,77g
 
196,98g
- -
do. 4: 878 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,87g
 
39,01g
 
125,81g
- -
vi. 2: 1463 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
79,25g
 
151,55g
- -
ju. 1: 1784 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,01g
 
77,26g
 
219,64g
- -
julio 2024
mi. 31: 1721 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,92g
 
85,07g
 
144,67g
- -
ma. 30: 1798 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,38g
 
70,39g
 
216,80g
- -
lu. 29: 1418 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
69,88g
 
157,33g
2384*  966
do. 28: 1554 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,61g
 
78,23g
 
165,96g
2286*  732
sá. 27: 286 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
21,19g
 
18,89g
- -
vi. 26: 1823 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
88,56g
 
230,27g
- -
ju. 25: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,81g
 
59,67g
 
238,80g
- -
mi. 24: 1818 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
79,58g
 
289,24g
2310*  492
ma. 23: 1469 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,07g
 
76,56g
 
125,24g
2310*  841
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