Calendario de Dieta de yalym10 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1750 Cals   Alimentos: 1379 Cals (Grasa: 48,36g, Proteína: 91,88g, Carbh: 109,73g)
Total Mensual: Ejercicio: 1750 Cals   Alimentos: 4137 Cals (Grasa: 145,09g, Proteína: 275,65g, Carbh: 329,19g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

90%
de IDR*
(1379 cal)
90% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 1540 calorías (16 sep. 24)
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