Calendario de Dieta de yalym10 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 1488 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,09g
 
72,63g
 
80,16g
- -
julio 2024
lu. 15: - - 2049* -
vi. 12: 309 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
17,67g
 
27,18g
2102*  1793
ju. 11: 1278 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,14g
 
113,27g
 
78,89g
1836*  558
vi. 5: 464 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
24,65g
 
40,95g
- -
ju. 4: 1013 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
84,62g
 
66,72g
1870*  857
mi. 3: 950 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
91,56g
 
61,34g
- -
junio 2024
vi. 28: 720 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,51g
 
34,27g
 
63,45g
- -
ju. 27: 1326 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
111,95g
 
104,25g
- -
mi. 26: 1121 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,59g
 
88,53g
 
78,39g
- -
ma. 25: 1184 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
100,10g
 
73,10g
- -
lu. 24: 1163 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,22g
 
107,16g
 
66,07g
- -
do. 23: 398 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
23,28g
 
23,14g
- -
sá. 22: 1033 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
82,24g
 
64,61g
- -
vi. 21: 575 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
31,89g
 
36,99g
- -
ju. 20: 907 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
92,14g
 
55,60g
- -
ma. 18: 832 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,92g
 
42,60g
 
73,71g
- -
lu. 17: 980 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,78g
 
55,71g
 
80,84g
- -
do. 16: 873 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
76,79g
 
42,16g
- -
ma. 11: 1116 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,37g
 
103,85g
 
50,96g
1855*  739
ju. 6: 1223 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,82g
 
115,72g
 
82,61g
- -
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