Calendario de Dieta de mariana_mlm - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 1388 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,59g
 
51,12g
 
158,28g
- -
agosto 2024
ju. 29: 404 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,30g
 
16,12g
 
27,27g
- -
ma. 27: 1308 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
103,00g
 
144,73g
- -
lu. 26: 1301 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,68g
 
111,68g
 
135,14g
- -
do. 25: 1707 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
96,37g
 
232,86g
- -
sá. 24: 2444 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,60g
 
86,89g
 
313,29g
- -
vi. 23: 1979 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
90,45g
 
256,98g
- -
ju. 22: 1391 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
89,01g
 
186,77g
2762*  1371
mi. 21: 1691 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
86,07g
 
227,91g
2867*  1176
ma. 20: 1320 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
102,04g
 
160,47g
- -
lu. 19: 1373 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,64g
 
109,37g
 
167,00g
2867*  1494
vi. 16: 1223 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
116,68g
 
136,75g
- -
ju. 15: 1276 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,44g
 
47,21g
 
153,63g
- -
mi. 14: 1202 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,18g
 
86,56g
 
137,43g
- -
ma. 13: 1373 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
85,97g
 
171,68g
- -
lu. 12: 1487 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
94,23g
 
155,09g
- -
vi. 9: 1392 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,66g
 
115,53g
 
130,04g
- -
ju. 8: 1470 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,64g
 
97,35g
 
163,80g
- -
mi. 7: 1471 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
103,15g
 
172,94g
2607*  1136
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