Calendario de Dieta de Flash255 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: - - 657* -
ju. 19: - - 848* -
mi. 18: 2327 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,65g
 
95,68g
 
307,10g
845*  1482
ma. 17: 2042 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,96g
 
71,57g
 
348,24g
1947*  95
lu. 16: 1847 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
67,59g
 
280,31g
1924*  77
do. 15: - - 2766* -
sá. 14: - - 2550* -
vi. 13: - - 2013* -
ju. 12: 1621 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
99,43g
 
170,05g
2624*  1003
mi. 11: 2237 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,40g
 
93,03g
 
296,36g
2603*  366
ma. 10: 1908 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,33g
 
146,70g
 
152,34g
1888*  20
lu. 9: 2081 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,13g
 
123,75g
 
200,38g
- -
do. 8: 2527 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,45g
 
117,24g
 
273,59g
3557*  1030
sá. 7: 1484 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
41,58g
 
196,41g
3598*  2114
vi. 6: 1905 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,70g
 
79,81g
 
177,06g
2236*  331
ju. 5: 2397 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,95g
 
100,11g
 
242,07g
2619*  222
mi. 4: 1253 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,63g
 
53,68g
 
182,13g
2744*  1491
ma. 3: 2201 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,74g
 
119,65g
 
257,59g
2496*  295
lu. 2: 1770 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,80g
 
60,24g
 
195,42g
2342*  572
do. 1: 1327 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,31g
 
69,53g
 
183,96g
1986*  659
agosto 2024
sá. 31: - - 3580* -
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